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主題:九大理法(太極訣)
郭正勳發起2012-02-26 19:12:28 | 115.43.178.230
我把一些楊式太極拳的基礎理論.簡單解說.給大家做個參考.
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郭正勳回應 2012-02-26 19:28:41 | 115.43.178.230
內外相合.意氣跟形體.動作巧妙的結合.運用立體思維來應敵。 第一 以內帶外,軸心微轉,外頭已轉很多。 第二 外圈早已轉動,軸心與外圈自然相應.軸心轉不知.不管.
第三 內轉外必轉,外轉內必轉。內外相合,不分內外.內外合一。
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郭正勳回應 2012-02-26 19:27:28 | 115.43.178.230
剛柔相濟. 剛是集中.柔是分散.集中.分散巧妙的變化應用. 稱之為剛柔相濟。 第一. 一頭分散.另一頭集中.可以分散催集中.也可以集中催分散. 第二. 可以在對方身後向下集中.向上分散.從中間通出. 第三. 可以向對方身後左邊45度集中.向右邊45度分散.分散集中巧妙的變化.。
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郭正勳回應 2012-02-26 19:26:10 | 115.43.178.230
上下相隨. 向心力或離心力巧妙的結合,或是順.逆螺旋巧妙的變化。 第一. 以肘帶腰,右肘走逆螺旋,胯走順螺旋.產生扭力效應. 第二. 漩渦的上下轉.下隨上.或上隨下。
第三. 肩圈與天相合,胯圈與地相合,天地意隨心意變化.巧妙結合.
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郭正勳回應 2012-02-26 19:24:53 | 115.43.178.230
兩膊相繫 所謂兩膊相繫.就是兩手的意氣隨著意念通透而出.可以同時通出.也可以由右到左.也可以由左到右.巧妙的變化應用.得機得勢時.配合脊內勁及背貼氣.順勢催發對方.兩膊相繫有很多變化及應用.可以加大威力.也可以加速.在身後30---40公分有進有出和有旋轉扭轉之意,勁道可以在左右兩旁來回循環。
弓弦效應,弓滿弦自張 (意念向後一腲,背氣所形成的橫弓或斜弓跟身前的弦的鼓盪效應).掌心聚外氣所形成的兩個球崩出,打穿透勁.或是炸勁。
二手一進一出,一左一右.吞進來加強催發勁.所謂合中寓開. 沒有接觸對方或是離對方遠的手吞進來.加強與對方接近的手的威力,但攻擊的手要鬆透不能用力,否則會卡在雙方的接觸點,如此運用才較有威力才能打透對方。

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郭正勳回應 2012-02-26 19:24:08 | 115.43.178.230
快慢相勻. 遠的先走(身後勁源、腳底的意,再胯意、肩意、肘意、腕意、掌意、指意),遠的先走,先由背貼氣,自已身後的勁源三十到四十五公分處,通至肩胛後頭,再催至肘後頭甚而催至腕的後頭、再至掌的後頭再至掌中球、再從指尖透出至對方身後。無數的背貼氣,無數的曲直相求。
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郭正勳回應 2012-02-26 19:23:16 | 115.43.178.230
曲直相求. 弓與弦混合勁的組合. 可以弓弦混合應用. 簡單說.曲直混合.應用.變化.就是曲中寓直.直外寓曲.無數的弧勁跟直勁巧妙的結合. 曲中暗含著無數的直. 直外.也有無數的曲.有大曲.小曲.長曲.短曲. 也可以連綿不斷.直外有s形好幾個.無數的曲直相求. 可以在自己軀體上結合運用.也可以在身外有形結合無形.可以先合再開.也可以先開再合.可以向前.可以向後.也可以連綿不斷.變化無窮。
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郭正勳回應 2012-02-26 19:22:15 | 115.43.178.230
方圓相生. 圓中有方.方中有圓.方外有圓.圓外有方.方圓相生.方圓巧妙的變化。交叉錯開時,可以向前或是向後走弧勁或是交叉勁.集中勁.分散勁.跟方圓巧妙的結合.來引發或催發對方.也可以方圓混合勁應用。
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郭正勳回應 2012-02-26 19:18:56 | 115.43.178.230
正隅相化. 四正四隅的變化,四正和四隅也可相互化解。 先練背後30到45公分的氣勢,四正四隅包出來到對方身後270度.留90度缺口.就是形成所謂的背貼氣。 可以從自己身後上下左右兩個斜圈包至對方身後,也可以先走下面二個,再走上面二個,(反之)也行,等自已的身後四正四隅的背貼氣,曲直相求包到對方身後循環不已.累積能量到一定時機時,再催發對方。練到最後自已的身前或自已的身後,都有背貼氣或是球內壁,這樣遇到高手,比較不會吃到對方來勁,隨時都可以還給對方.自已的才容易放空.這就是所謂正隅相化。心吞意納,胸空背融,加強背貼氣,來催發對方.
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郭正勳回應 2012-02-26 19:14:19 | 115.43.178.230
開合相寓.
開合相寓.簡單說是陰陽吸斥.對拉拔長.所謂雙向力.開中寓合.合中寓開.它是同時的.可以雙向.可以交叉.可以曲直相求.所謂正山形.倒山形. 由山字形進出.二旁進.中間出,中間進.二旁出,來回立體交叉循環著.也可以旋轉.像太極圖。蓄勁如張弓,發勁如放箭,形成拉弓射箭的意,練到程度.意氣可以在自己跟對方的身前身後,先練成對拉拔長的氣勢,(就是雙向、對向、交叉意).得機得勢時.再催發對方.可以加大威力 。九大理法練到最後.只管開合相寓.它是最基礎的.也是最實用的。
引用原文

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